Enseignement: Les émotions

Enseignement

Mercredi 23 et jeudi 24 Septembre 2026 de 20h00 à 22h00 

Transformer notre relation aux émotions

Reconnaître une émotion est une première étape ; comprendre ce qui la nourrit demande un véritable entraînement. Lorsque l’attachement, l’aversion ou la peur s’installent, ils orientent notre perception et limitent notre liberté de réponse. Comment les rencontrer sans les réprimer ni nous laisser emporter ?

L’enseignement bouddhique décrit plusieurs émotions perturbatrices, notamment l’attachement, la colère, l’orgueil et la jalousie. Nous étudierons comment elles voilent le discernement et comment travailler avec elles : reconnaître le

Des explications, des échanges liés au quotidien et de courtes méditations soutiendront cette exploration. Il ne s’agit pas de supprimer notre sensibilité, mais de faire de l’expérience émotionnelle un entraînement à la clarté et à la bienveillance.

Tarif par soirée : 10€

Le livre recommandé par l’enseignant sera proposé à la vente lors de ces soirées.

ATELIER

Jeudi 24 Septembre 2026 de 9h30 à 10h30

Découverte de la méditation

Une introduction au calme mental

Notre mental est sans cesse agité par un flot de pensées et d’émotions qui troublent notre esprit. Cet état de confusion nous empêche de vivre pleinement l’instant présent en toute lucidité et sérénité. Grâce à la pratique de la méditation, nous pouvons apprendre à dénouer peu à peu ce qui nous entrave et nous empêche de reconnaître notre vraie nature.

Cet atelier vous est gracieusement offert par l’association.