Enseignement
Mercredi 2 et Jeudi 3 Décembre 2026, de 20h à 22h
Ralentir de l’intérieur quand tout s’accélère
Lorsque le rythme extérieur s’intensifie, l’esprit passe d’une pensée à l’autre.
Cette agitation nous suit jusque dans les pauses et complique une réponse ajustée.
L’enseignement abordera les fondements de la méditation bouddhique : associer présence attentive et détente, reconnaître la distraction, revenir à l’expérience présente.
Cet entraînement à la non-distraction, une attention qui ne se laisse pas emporter, permet d’explorer clarté et discernement.
Des explications, des échanges et de courtes pratiques assises ou marchées permettront d’étudier et d’expérimenter ces repères.
Nous observerons comment pensées, émotions et circonstances sollicitent
l’esprit, puis cultiver une stabilité souple qui accompagne l’action au lieu de nous éloigner du monde.
Tarif par soirée : 10€
Un livre autour de cet évènement : Au cœur de la méditation bouddhique par Shamar Rinpoché – Ed. Rabsel (disponible dans la boutique de l’association, ou via ce lien)
Olivier Lebret
Régulièrement sollicité pour des stages et formations sur la méditation, lama Olivier Lebret est un enseignant bouddhiste depuis plus d’une décennie.
Il a accompli en 2010 une retraite de trois ans à Montchardon (Isère-France) sous la guidance de Shérab Gyaltsen Rinpoché. Auparavant, il a travaillé en entreprise pendant une dizaine d’années dans les domaines de la logistique et de la formation.
En 2014, il est missionné par lama Teunsang au centre de Cérences (Normandie) en tant qu’enseignant résident.
Il partage sa vie entre des temps d’enseignement, d’animation de retraites de méditation et d’approfondissement de sa pratique.
Enseignement ouvert à toutes et à tous. Pensez à nous avertir de votre présence, le nombre de places étant limité par la capacité d’accueil de la salle.
